現(xiàn)在越來越多的白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)，那亞健康到底有哪些危害呢? 昌吉佳美醫(yī)院 保健專家告訴我們： 1、引發(fā)急慢性應(yīng)激直接損害心血管系統(tǒng)和胃腸系統(tǒng)，造成應(yīng)激性潰瘍和血壓升高....[詳情]
昌吉佳美醫(yī)院保健專家提出亞健康預(yù)防十字方針： ⒈平心，即平衡心理、平靜心態(tài)、平穩(wěn)情緒; ⒉減壓，即適時緩解過度緊張和壓力; ⒊順鐘，即順應(yīng)好生物鐘，調(diào)整好休息和睡眠; ⒋增....[詳情]
一份涉及31個省市直轄市的城市白領(lǐng)健康調(diào)查顯示，76%的城市白領(lǐng)亞健康，而 昌吉佳美醫(yī)院 專家表示，在昌吉遠不止76%比例，起碼90%的成都白領(lǐng)有不同程度的亞健康，而女白領(lǐng)更甚，由....[詳情]
亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力 的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障....[詳情]
健康狀況應(yīng)有的狀態(tài) ⑴體重基本穩(wěn)定：一個月內(nèi)體重增減不超過4kg，超過者為不正常。 ⑵體溫基本在37℃左右：每日的體溫變化不超過1℃，超過1℃者為不正常。 ⑶脈搏每分鐘在75次左....[詳情]
1.平衡觀與亞健康 昌吉檸溪佳美門診 中醫(yī)專家認(rèn)為健康人應(yīng)是平衡協(xié)調(diào)的有機體，《素問生氣通天論》有文：陰平陽秘，精神乃治。陰陽離決，精氣乃絕。這里的平與秘均指平衡，以陰....[詳情]
計算機病：又稱反復(fù)緊張性損傷癥、計算機鍵盤疲勞綜合征、上網(wǎng)過多障礙癥。 高樓綜合征：以玻璃和混凝土為材料建成的現(xiàn)代高層樓房里，盡管裝備著完善的空氣調(diào)節(jié)器和人工照明設(shè)....[詳情]
導(dǎo)致亞健康有哪些因素？ 昌吉檸溪佳美門診部 專家告訴我們： ⒈飲食不合理。當(dāng)機體攝入熱量過多或營養(yǎng)貧乏時，都可導(dǎo)致機體失調(diào)。過 量吸煙、酗酒、睡眠不足、缺少運動、情緒低....[詳情]
據(jù)專家介紹，現(xiàn)在亞健康存在六大高發(fā)人群，包括體育人員、司機、領(lǐng)導(dǎo)層人士、影視明星、中年知識分子和寫字樓人群等。這些人倘若要真正回歸到健康狀態(tài)，唯一的辦法就是降低高....[詳情]
⒈心病不安，驚悸少眠：主要表現(xiàn)為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜。 ⒉汗出津津，經(jīng)常感冒：經(jīng)常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕....[詳情]
