亞健康告發人群

　　據專家介紹，現在亞健康存在六大高發人群，包括體育人員、司機、領導層人士、影視明星、中年知識分子和寫字樓人群等。這些人倘若要真正回歸到健康狀態，唯一的辦法就是降低高強度的作業。因為在亞健康這一領域，最好的醫生是自己，最好的運動是散步，最好的藥物是時間。

　　⒈精神負擔過重的人;

　　健康狀況

　　⒉腦力勞動繁重者;

　　⒊體力勞動負擔比較重的人;

　　⒋人際關系緊張的人;

　　⒌長期從事簡單、機械化工作的人(缺少外界的溝通和刺激);

　　⒍壓力大的人;

　　⒎生活無規律的人;

　　⒏飲食不平衡、吸煙、酗酒的人。