健康狀況應有的狀態
⑴體重基本穩定：一個月內體重增減不超過4kg，超過者為不正常。
⑵體溫基本在37℃左右：每日的體溫變化不超過1℃，超過1℃者為不正常。
⑶脈搏每分鐘在75次左右：一般不少于60次，不多于100次，否則為不正常。
⑷正常成年人每分鐘呼吸16～20次：呼吸次數與心脈跳動的比例為1：4，每分鐘呼吸少于10次或多于24次為不正常。
⑸大便基本定時：每日1～2次，若連續3天以上不大便或一天4次以上為不正常。
⑹每日進食量保持在1～1.5kg左右：連續一周每日進食超過正常進食量的3倍或少于正常進食量的1/3為不正常。
⑺一晝夜的尿量在1500ml左右：連續3天24小時內尿量多于2500ml，或一天內尿量少于500ml為不正常。
⑻成年女性月經周期在28天左右：超前或推后15天以上為不正常，常有痛經伴隨。
⑼正常成年男女結婚后能生育：夫妻生活在一起未避孕，3年內不育為不正常。
⑽每日能按時起居：睡眠6～8小時，若不足4小時或每日超過15小時為不正常。
以上即為昌吉佳美醫院保健專家提出的健康標準，如有對照自身有異常請及時就診。
