牙齒伴隨我們度過(guò)了生命中的每一天，雖然人們一向比較關(guān)注“護(hù)齒”的話題，不過(guò)口腔專家指出，人們?cè)趷?ài)牙護(hù)牙上的認(rèn)識(shí)仍存在不少誤區(qū)。
誤區(qū)一：“蟲牙”只與吃糖多少有關(guān)
有的家長(zhǎng)帶孩子看牙醫(yī)的時(shí)候很疑惑：我一直在控制孩子吃糖，給孩子吃的糖都是有數(shù)的，怎么孩子還是有好幾顆蟲牙呢？
口腔專家解答了家長(zhǎng)的疑惑，吃糖多容易患齲齒(俗稱“蟲牙”)這是眾所周知的，但說(shuō)起齲齒和吃糖的關(guān)系，關(guān)鍵不是孩子吃了多少糖，而是吃糖的頻率，也就是說(shuō)吃糖的頻率比數(shù)量更重要。如一天讓孩子吃3次糖、每次吃一顆，對(duì)牙齒的損害就比一天只讓孩子吃一次糖、一次吃3顆要大得多，孩子更容易患齲齒，這是因?yàn)橐惶炖锖⒆拥难例X要承受三次糖分的侵蝕。因此如果孩子喜歡吃糖，在數(shù)量上可以多吃一點(diǎn)，但在頻率上家長(zhǎng)一定盡量控制好。
誤區(qū)二：刷牙越用力越好
專家指出，刷牙不是越用力越好，關(guān)鍵是牙齒的各個(gè)部位都要刷到，每次刷牙要刷3分鐘或更長(zhǎng)的時(shí)間，而且要將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭，盡最大的可能把每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來(lái)回移動(dòng)，以清除深處的殘垢。
另外，很多人刷牙時(shí)還容易忽略下牙前側(cè)部位，這個(gè)部位因?yàn)榕c舌尖接觸，容易有唾液沉積，因此更容易產(chǎn)生結(jié)石，所以刷牙時(shí)一定要刷到。
誤區(qū)三：洗牙次數(shù)越多越好
口腔專家提醒，洗牙好處雖多但不宜過(guò)頻。正常人洗牙的次數(shù)應(yīng)該是1—2次/年。半年內(nèi)患心梗或腦卒中患者、孕婦、有血液病的患者、高血壓未控制的患者、血糖控制不良的糖尿病患者等不宜洗牙。
