為什么中老年人易患心血管病

　　專家指出，中老年人身體適應環境能力較差，常導致血壓不穩定。如果血壓不能得到有效控制，就有可能導致冠狀動脈血管粥樣硬化，使心肌耗氧量增加，導致心絞痛、心肌梗死甚至猝死。

　　習慣晨練的中老年朋友，在出門前應做好足夠的準備措施?？梢远啻┘路虻鹊綒鉁剡m宜后再出門，避免溫差過大而引發疾病。陰雨天更應做好保暖措施，必要時可隨身攜帶急救藥品。

　　防治心血管疾病需引起重視

　　對于心血管疾病的危害，專家指出，我國各種心血管疾病患者總計2.3億，其中高血壓患者就有2億。每年死于心血管病的患者多達300萬，平均每五人中就有一人患有心血管病，平均每天因心血管疾病而死亡的人數超過8000人。因此疾病的預防和治療一定要引起相應的重視。

　　心血管疾病患者應注意哪些方面

　　專家表示，心血管疾病患者應注意控制血壓，定時服藥。日常生活中應養成規律的生活習慣，戒煙戒酒，適度運動。飲食方面，應注意三低：低鹽、低油脂、低糖。平時注意適當休息、控制情緒，避免過度勞累及情緒劇烈波動。如果患有相關疾病，應及時到醫院就醫，在醫生的指導下治療，以便控制病情。