過去,一些人喜歡在下半年到醫(yī)院體檢,這一觀念需要改變。其實(shí),春天才是體檢和調(diào)理身體的黃金季節(jié)。一方面冬天寒氣逼人,人們著裝厚重,空氣欠佳,缺少運(yùn)動(dòng),新陳代謝不協(xié)調(diào),尤其是在中秋節(jié)里合家歡宴、大魚大肉、睡眠無常,都對身體造成了一定損害
在通常情況下,不管哪個(gè)年齡段的人群,每年一次的例行健康檢查都必不可少。昌吉佳美醫(yī)院體檢專家提出,中秋節(jié)過后有三類人更應(yīng)參加健康體檢:
1、應(yīng)酬多的人:如企事業(yè)單位的老板、領(lǐng)導(dǎo),從事銷售工作的人員等等。這類人往往飲食過于精細(xì),肥甘厚膩,煙酒過度,壓力過大,容易出現(xiàn)高血脂癥、脂肪肝、冠心病、高血壓、胃炎、胃潰瘍等疾病。
2、運(yùn)動(dòng)少又喜歡吃肉的人:這類人大都整天坐在辦公室,缺少運(yùn)動(dòng),飲食結(jié)構(gòu)不合理,偏食,如特別喜歡吃肉、少吃蔬菜水果等,這都會(huì)擾亂人體正常代謝,容易導(dǎo)致肥胖、高血脂癥、脂肪肝、骨質(zhì)疏松等。
3、40歲以上的中年人:到了40歲,身體出現(xiàn)疾病的比例比以前明顯增多,而這個(gè)年齡的人往往不論是事業(yè)還是家庭都肩負(fù)重任,是人生壓力最大的階段,一不注意就很容易出現(xiàn)毛病,如心腦血管疾病、糖尿病,甚至出現(xiàn)癌癥。