現(xiàn)在的審美多少以瘦為美,尤其是那纖纖細(xì)腰被許多女生所不懈追求著。因此不少人會(huì)選擇束腹的產(chǎn)品來(lái)幫助瘦腰。但“塑身”“瘦腰”也可能給愛(ài)美的女士們的身體帶來(lái)意外的麻煩。常用收腹用的腹帶等竟然可“勒”出了痔瘡。
瘦身束腰竟“勒”出了痔瘡
在廣告公司搞文案工作的劉小姐很少活動(dòng),導(dǎo)致身體發(fā)胖。為減肥,她買了一件腹帶,并每天穿在身上。由于把自己的腹部束得很緊,過(guò)了幾天,她的腹部開(kāi)始疼痛,吃飯時(shí)吃不了多少就想吐,最后周身不舒服。赴院檢查便發(fā)現(xiàn)了痔瘡。
佳美專家介紹,最近治療痔瘡的人不少,絕大部分是穿著時(shí)尚的女士,她們雖然病情各異,但共同點(diǎn)就是刻意追求苗條,并且在近期穿很緊的內(nèi)衣褲、扎了腹帶或使用其他的瘦身用具。
佳美專家提醒,把束腰當(dāng)做減肥的辦法,有點(diǎn)殘酷。緊束的腰帶可壓迫腹主動(dòng)脈和下腔靜脈,妨礙腹腔器官的血液循環(huán),腰勒得過(guò)緊,影響膈肌運(yùn)動(dòng)和胸腹的起伏,使呼吸不夠順暢;腰帶緊箍,最易壓迫胃腔腸管,影響其正常蠕動(dòng),嚴(yán)重的可以導(dǎo)致腹脹,消化不良和便秘。
防治痔瘡須從兩大方面著手
1、攝取足量的食物纖維
飲食中應(yīng)含有足量的纖維素,維持成人正常排便的食物纖維攝取量為每日20g、纖維素有親水性,能吸收水分,使食物殘?jiān)蛎浺淄七M(jìn);殘?jiān)艽碳つc蠕動(dòng),利于激發(fā)便意和排便反射。另外,攝入香蕉、食物纖維飲料、水果、蔬菜或筍類、麥片、麩皮等多纖維食物均有促進(jìn)排便的作用。
2、保證攝入充足的水分
攝入充足的水分能達(dá)到軟化糞便的目的,有較好的預(yù)防便秘的效果。每天要保證1000ml的飲水量。每天早晨飲用冷開(kāi)水,能刺激胃—結(jié)腸反射而達(dá)到促進(jìn)排便的目的,但需注意根據(jù)季節(jié)適當(dāng)調(diào)節(jié)水的溫度。
溫馨提示:患有痔瘡者,特別是女性朋友,千萬(wàn)不要諱疾忌醫(yī),要及時(shí)到醫(yī)院就診,以免小病變大病。