現(xiàn)在的審美多少以瘦為美，尤其是那纖纖細(xì)腰被許多女生所不懈追求著。因此不少人會(huì)選擇束腹的產(chǎn)品來(lái)幫助瘦腰。但“塑身”“瘦腰”也可能給愛(ài)美的女士們的身體帶來(lái)意外的麻煩。常用收腹用的腹帶等竟然可“勒”出了痔瘡。
瘦身束腰竟“勒”出了痔瘡
在廣告公司搞文案工作的劉小姐很少活動(dòng)，導(dǎo)致身體發(fā)胖。為減肥，她買了一件腹帶，并每天穿在身上。由于把自己的腹部束得很緊，過(guò)了幾天，她的腹部開(kāi)始疼痛，吃飯時(shí)吃不了多少就想吐，最后周身不舒服。赴院檢查便發(fā)現(xiàn)了痔瘡。
佳美專家介紹，最近治療痔瘡的人不少，絕大部分是穿著時(shí)尚的女士，她們雖然病情各異，但共同點(diǎn)就是刻意追求苗條，并且在近期穿很緊的內(nèi)衣褲、扎了腹帶或使用其他的瘦身用具。
佳美專家提醒，把束腰當(dāng)做減肥的辦法，有點(diǎn)殘酷。緊束的腰帶可壓迫腹主動(dòng)脈和下腔靜脈，妨礙腹腔器官的血液循環(huán)，腰勒得過(guò)緊，影響膈肌運(yùn)動(dòng)和胸腹的起伏，使呼吸不夠順暢；腰帶緊箍，最易壓迫胃腔腸管，影響其正常蠕動(dòng)，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致腹脹，消化不良和便秘。
防治痔瘡須從兩大方面著手
1、攝取足量的食物纖維
飲食中應(yīng)含有足量的纖維素，維持成人正常排便的食物纖維攝取量為每日20g、纖維素有親水性，能吸收水分，使食物殘?jiān)蛎浺淄七M(jìn)；殘?jiān)艽碳つc蠕動(dòng)，利于激發(fā)便意和排便反射。另外，攝入香蕉、食物纖維飲料、水果、蔬菜或筍類、麥片、麩皮等多纖維食物均有促進(jìn)排便的作用。
2、保證攝入充足的水分
攝入充足的水分能達(dá)到軟化糞便的目的，有較好的預(yù)防便秘的效果。每天要保證1000ml的飲水量。每天早晨飲用冷開(kāi)水，能刺激胃—結(jié)腸反射而達(dá)到促進(jìn)排便的目的，但需注意根據(jù)季節(jié)適當(dāng)調(diào)節(jié)水的溫度。
溫馨提示：患有痔瘡者，特別是女性朋友，千萬(wàn)不要諱疾忌醫(yī)，要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免小病變大病。
